Läcker kiss vid träning

Det kan kännas superfilmiskt att läcka urin, och det kan vara svårt att prata om det med en familjemedlem eller vänner. Om du vågar kan du ta upp ämnet med någon som är inom hälso-och sjukvården, kanske till exempel en barnmorska på en ungdomsmottagning. En härlig kyss när du utövar, det finns ibland en läcka eftersom magen som uppstår i buken när du skrattar, hostar eller tränar är högre än den muskelspänning som bäckenbotten kan skapa.

Då kan du träna dina bäckenbottenmuskler för att göra dem starkare. Du måste tänka att du måste hålla fisken och hålla kyssen, hålla den muskelaktiveringen igång i några sekunder och sedan slappna av igen. Det finns appar som kan hjälpa dig med detta. Läckage, eftersom du urinerar för sällan eller för ofta, ibland läcker urin av andra skäl än för svaga muskler.

Kanske blir det en kyss när du skrattar eller nysar eftersom din urinblåsa är väldigt, väldigt full? Du måste skriva regelbundet, ungefär var tredje timme. Försök att inte hålla dig längre. Detta innebär att blåsan signalerar om en kyss är i behov, även om den inte är särskilt full.

Du kan behandla det på egen hand genom att bara hålla dig ett tag, även om du blir arg. En typisk urinblåsa innebär att musklerna är i urinblåsan utan anledning, det vill säga även om det inte finns mycket urin i urinblåsan.

Du kan träna urinblåsan till att klara större mängder kiss innan du blir kissnödig.

Förkortningen betyder att du är arg. Det finns många sjukdomar och tillstånd som kan leda till en gigantisk urinblåsa. Här är några exempel: sjukdomar som påverkar nerver som stroke, MS och Parkinsons sjukdom. Faktorer som påverkar urinflödet, såsom en förstorad prostata. Utseendet på livmoderhalsen kan få blåsan att kollapsa. Hormonella förändringar i samband med klimakteriet.

Symtom på en överaktiv blåsan blåsan är avstängd, så är avskuren av den överfyllda inkontinensen som du behöver urinera mycket ofta, ofta mer än åtta gånger på 24 timmar, när du vaknar mer än två gånger per natt eftersom du behöver kissa Nukturi, andra problem på grund av den hydroaktiva effekten av alla relaterade problem som är förknippade på grund av risken för att inte begränsa inkontinens kan inkontinens påverka din livskvalitet.

En typisk urinblåsa har ofta konsekvenser som problem med att förhindra sexuell aktivitet i vissa sociala sammanhang. Om du stöter på något av dessa problem, se till att du får hjälp med dessa aspekter. Du kan få hjälp med både de medicinska delarna och de känslomässiga delarna av din situation.

Bäckenbottenträning.

Vad kan jag göra själv? Det finns saker du kan göra själv som kan påverka. Här är några tips: att träna blåsan. Du kan träna din urinblåsa för att lämna urin under längre perioder innan du blir arg. Du börjar med att stanna lite längre än du annars skulle, som en halvtimme. När allt kommer omkring kan du klara dig utan att gå och urinera i några timmar.

Du kan få hjälp med att skapa en övning av en uroterapeut, urolog eller gynekolog. Be din läkare om en remiss. Om han läcker en kyss ibland kan du använda speciellt inkontinensskydd eller underkläder med inbyggt skydd.